Descripción
Antes de comprar magnesio, es importante saber cuál elegir y por qué. El magnesio marino utilizado en la mayoría de los suplementos dista mucho de ser la forma más asimilable por el organismo, mientras que las dos formas más eficaces son el bisglicinato de magnesio (1) y el citrato de magnesio (2), utilizados en nuestra formulación exclusiva, para ofrecerle resultados óptimos.
¿Por qué pedir magnesio en nuestra tienda online?
Ventajas del magnesio Natura Force
Alta biodisponibilidad y perfecta asimilación (citrato de magnesio y bisglicinato de magnesio)
Enriquecido con vitamina B6
Alta eficacia
Fabricado en France
Cápsulas vegetalesorigine
Nuestro magnesio es una combinación inteligente de citrato de magnesio (322 mg por cápsula) y bisglicinato de magnesio (199 mg por cápsula), dos formas de magnesio especialmente absorbibles por el organismo y altamente biodisponibles, combinadas con la vitamina B6.
Compre un suplemento con un alto contenido de magnesio elemental
Contenido de magnesio elemental (índice de referencia de biodisponibilidad) de nuestro suplemento:
Citrato de magnesio: 16,2% o 52,16 mg por cápsula
Bisglicinato de magnesio: 16% o 31,84 mg por cápsula
¿Por qué complementar con magnesio?
El magnesio es un mineral esencial para el organismo y cuyos efectos son tan beneficiosos para la salud como perjudicial puede ser su carencia. Las propiedades del magnesio ayudan a reducir la fatiga y el estrés, a mejorar el funcionamiento general del sistema nervioso y a mejorar ciertas funciones físicas. Los estudios realizados por Serge Hercberg y el INSERM en 2006 revelaron que 3 de cada 4 personas tenían una carencia de magnesio, debido en particular al empobrecimiento de la dieta moderna (esto también se aplica a las vitaminas), de ahí la necesidad de remediar la situación mediante una dieta mejor adaptada o mediante la suplementación, método que estos mismos estudios han confirmado y recomendado
Signos de carencia de magnesio
¿Cómo puede saber si tiene una carencia de magnesio?
Si experimenta alguno de los siguientes síntomas, es probable que se deba a una falta de magnesio:
Fatiga nerviosa y/o física
Tic nervioso de los párpados
Dolores de cabeza
Palpitaciones
Ansiedad y/o hiperemocionalidad
Irritabilidad
Insomnio, trastornos del sueño
Estreñimiento, trastornos digestivos
Calambres musculares
¡Esta lista no es exhaustiva! Los deportistas (o las personas que realizan una actividad física intensa), los adolescentes, las mujeres embarazadas, las que han dado a luz, las personas sometidas a mucho estrés y las que padecen diversas enfermedades son algunas de las personas que más necesitan el magnesio.
Recomendaciones
Se recomienda realizar una cura durante un mes minimum para obtener resultados óptimos, a razón de 3 cápsulas al día (90 cápsulas por caja), que se tomarán durante las distintas comidas con un vaso de agua.