Descripción
Conciliar el sueño de forma rápida y tranquila. Una suave proyección de luz en el techo te ayuda a tomar conciencia de tu respiración. Sus pensamientos se despejan y su actividad cerebral disminuye.Proyección de luz pulsada en el techoPara
fomentar la respiración conscienteElija
entre luz roja o azul2
técnicas derespiración disponiblesTécnica de respiración
4-7-8 (inhalar durante 4 segundos, mantener durante 7 segundos, exhalar durante 8 segundos)
Técnica de respiración relajante (inhalar durante 4 segundos, exhalar durante 6 segundos)
Ajuste de posición flexibleEncendida
y apagada con
botón táctilApagado automático (después de 8 o 20 minutos)
Con soporte